Digital behandling af angst og depression
Er du over 18 år og oplever angst eller depression? Internetpsykiatrien tilbyder gratis digital behandling med støtte fra en psykolog. Du behøver ikke en henvisning fra din læge. Læs mere om Internetpsykiatrien
Oplever du angst eller depression, kan du få gratis behandling gennem Internetpsykiatrien. Behandlingen foregår digitalt på skrift, så du kan arbejde med den hjemmefra og på tidspunkter, der passer ind i din hverdag.
Internetpsykiatrien er et offentligt, landsdækkende behandlingstilbud til voksne over 18 år med let til moderat angst eller depression. Du kan selv søge om behandling og behøver ikke en henvisning fra din læge.
Internetpsykiatrien tilbyder behandling for:
- panikangst
- social angst
- agorafobi
- enkeltfobier
- let til moderat depression
Behandlingen varer 12 uger. Undervejs får du viden om dine symptomer og arbejder med øvelser og konkrete redskaber, der kan hjælpe dig med at håndtere dem
Du følger behandlingen hjemmefra og får løbende skriftlig støtte og feedback fra en psykolog.
Du kan søge om behandling, hvis du:
- er fyldt 18 år
- oplever let til moderat angst eller depression
- har adgang til computer eller tablet og internet
- kan læse og skrive dansk
Når du søger, vurderer Internetpsykiatrien, om behandlingen er relevant for dig. Som en del af vurderingen bliver du inviteret til en videosamtale med en psykolog.
Du søger direkte hos Internetpsykiatrien. Her kan du læse mere om behandlingen og søge om et forløb.
Læs mere og søg behandling hos Internetpsykiatrien.dk
Sundhed.dk
Albertslund Kommune tilbyder en lang række forskellige tilbud med fokus på sundhed og forebyggelse.