Gå til hovedindhold

Sund med kultur

Kulturforløb for din mentale sundhed. Har du let stress, angst eller depression, og er du pt. uden for arbejdsmarkedet? Har du lyst til at prøve et anderledes tilbud?

Indhold

    Et tilbud som styrker dig gennem kultur og fællesskab? I ”Sund med kultur” vil du over 6 uger deltage i fire forløb med musik, litteratur, kunst og friluftsliv. Og du vil opleve og blive bevidst om, hvordan kultur kan give et større mentalt overskud i hverdagen. 

    Forløbet vil foregå hos Musikskolen, Billedskolen/Biblioteket, Vikingelandsbyen og Sundhedshuset i Albertslund. Du vil møde engagerede undervisere og andre deltagere, som er i samme situation som dig.

    Under hele forløbet vil du også få mulighed for at fokusere på din mentale sundhed gennem ABC for mental sundhed. ABC er en anerkendt metode, som styrker den mentale sundhed, og som kan bruges hele livet.

    Undervisningen vil ligge 1-2 gange om ugen. Vi vil mødes tidligst klokken 9.00 og være sammen i to til fire timer, afhængigt af den enkelte kulturinstitution.

    Undervejs vil der være pauser, snacks, kage og the/kaffe.

    Sundhedshuset
    Her præsenteres programmet for Sund med kultur og begrebet ”ABC for mental sundhed”, som vil være gennemgående for hele forløbet.

    Vikingelandsbyen
    Her træder vi ind i en vikings hverdag og deltager i nogle af de gøremål, som hørte til dengang.  Du vil opleve at skulle tænde bål, fremstille reb, bage brød, lave knive og meget andet.

    Musikskolen
    Musik kan sætte en stemning og tale til krop og sanser. Det skal vi opleve på Musikskolen gennem sang og kor i kombination med et fokus på den fysiske krop, bevægelser og sansning.

    Billedskole + Bibliotek
    Her vil billedkunst og litteratur blive koblet sammen, for at finde flere veje ind i det kreative. Der vil være et tema for forløbet, som munder ud i en performance, som det ikke er et krav at man deltager i.

    Læs mere om forløbet for din mentale sundhed.

    Datoer for igangværende forløb
    11. januar kl. 10-12 i Sundhedshuset
    19. januar kl. 9-12 på Billedskolen + Biblioteket
    20. januar kl. 9-12 på Billedskolen + Biblioteket
    24. januar kl. 10-12.30 i Vikingelandsbyen
    27. januar kl. 10-12 på Musikskolen
    31. januar kl. 10-12.30 i Vikingelandsbyen
    02. februar kl. 9-12 på Billedskolen + Biblioteket
    10. februar kl. 10-12 på Musikskolen
    11. februar kl. 10-12.30 i Sundhedshuset

    Datoer for næste forløb

    01. marts kl. 10-12.30 i Sundhedshuset
    07. marts kl. 9-12 på Billedeskolen + Biblioteket
    08. marts  kl. 9-12 på Billedeskolen + Biblioteket
    14. marts kl. 10-12.30 i Vikingelandsbyen
    17. marts kl. 10-12 på Musikskolen
    21. marts kl. 10-12.30 i Vikingelandsbyen
    22. marts kl. 9-12 på Billedeskolen + Biblioteket
    31. marts kl. 10-12 på Musikskolen
    05. april kl. 10-12.30 i Sundhedshuset

    Kontakt
    Projektkoordinator
    Ronni Lykke Bødker
    Mail: rlk@albertslund.dk

    Tlf. 40 20 47 15