Motion

Træning ugens 5 hverdage i tidsrummet 10:00 - 14:00. Træningskort afhentes i receptionen i Jobhuset.


Forløb:

Træningen foregår i New Fitness (over Føtex)

Mandag til fredag –  i tidsrummet 10:00-14:00


Indhold:

 

Har du brug for instruktion i brug af maskiner, er der mulighed herfor mandag og onsdag, hvor der vil være 2 instruktører til rådighed i tidrummet 12:45 - 14:00.

Når du som deltager er selvkørende, og ikke længere har brug for instruktion, kan du afhente et fitnesskort i Jobhusets reception, de dage, hvor du gerne vil træne.

I New Fitness er der cykler, løbebånd, stepmaskiner, håndvægte, træningsmaskiner og en sal til at lave egne øvelser på måtte mm.