Mit Liv - Mit ansvar

For aktivitetsparate over 30 år. Et forløb til dig, som gerne vil tættere på beskæftigelse, uddannelse eller deltagelse i virksomhedspraktik, og har fysiske, psykiske eller sociale udfordringer.


Forløb
Jobhuset tilbyder vejlednings- og afklaringsforløb til dig der har behov for støtte, inden du starter i beskæftigelse, uddannelse eller praktik.

Forløbet er en kombination af undervisning, med fokus på dialog og øvelser, individuel vejledning, individuelle coachende samtaler, motion og evt. praktik.

Undervisningen har fokus på borgernes egne værdier og valg i livet, og skal hjælpe med at vejlede og støtte dem til, at komme tættere på arbejdsmarkedet.

Undervisningen er 4 dage om ugen, hvor en dag er skånsom fysisk træning, derudover er der tilbud om individuelle støttende coachende samtaler.

Indhold
De første 4 dage i forløbet er introdage.
Du vil få en nærmere introduktion til forløbet, undervisning i dine rettigheder og pligter, samt hvilke muligheder der er for, at komme i virksomhedspraktik.

Efter de 4 dage, skal du følge din individuelle tilrettelagte plan, som kan indeholde:

• Mindfulness

• Livsstil, livsværdier og livsstilssygdomme
  -Øge bevidstheden om konsekvenser af egen livsstil og forandring af vaner

• Ressourcer, barrierer og motivation

• Sundhed og sygdom

• Kost og psyke

• Misbrug

• Kropssprog

• Søvn

• Ergonomi og arbejdsmiljø

• CV –dataliste – arbejde med styrker og ressourcer

• Motion

• Individuelle coachende samtaler

• Individuelle samtaler med virksomhedskonsulent